28
ก.พ.
Off

สุดยอด! โก๊ะตี๋ จากน้ำหนักเกือบ 100 กก. ตอนนี้เหลือ 71 แล้ว

ต้องบอกว่าคนเราหากตั้งใจทำจริงอะไรก็ทำได้อย่าง โก๊ะตี๋ อารามบอย ที่เอาจริงเอาจังกับการลดน้ำหนักจนตอนนี้น้ำหนักหลักร้อยเหลือแค่ 71 แล้ว

เพราะมีเป้าหมายชัดเจนคือต้องการลดน้ำหนักฟิตหุ่นเฟิร์มเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ ตอนนี้ โก๊ะตี๋ สามารถลดน้ำหนักจากเดิมได้กว่า 30 กิโลกรัมแล้ว โดยหนุ่มคนนี้เคยบอกว่า “เป็นความใฝ่ฝันของตัวเองที่อยากจะลดน้ำหนัก เพราะจากแรงกดดันต่างๆ นานา เวลาที่มีคนเรียกเราว่าไอ้อ้วนมันเจ็บ และเขาก็เก็บมันมานานเป็น 30 ปี จนรู้สึกว่าอยากเปลี่ยนแปลงบ้าง”ซึ่งตอนนี้เขาจึงพยายามออกกำลังกายให้เต็มที่ ทั้งเวทเทรนนิ่ง ควบคู่กับการคาดิโอ โดยไม่ลืมดูแลเรื่องอาหารการกินประกอบไปด้วย โดยมีเป้าหมายให้น้ำหนักลงเรื่อยๆ แต่ไม่ได้เร่งรีบว่าจะต้องลดเดือนละกี่กิโลกรัม ขอให้ลดลงเรื่อยๆ ก็พอแล้ว

สำหรับตารางออกกำลังกายของหนุ่มโก๊ะตี๋ คือ พฤหัส ศุกร์ เสาร์ อาทิตย์ จันทร์ มีแตะบอล 1 วัน

หนุ่มคนไหนที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักส่วนเกินเริ่มต้นหาแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก โก๊ะตี๋ คืออีกหนึ่งแรงผลักดันชั้นดีเลยครับ

Please follow and like us:
0